6 खाद्य और पेय पदार्थ जो एसिडिटी का कारण बनते हैं, जरूर जाने

By : Gulshan Kumar

मसालेदार भोजन

मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है और एसिडिटी का कारण बन सकता है।

खट्टे फल

हालांकि खट्टे फलों में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, लेकिन उनकी उच्च अम्लता आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है और पेट में जलन पैदा कर सकती है।

तले हुए खाद्य पदार्थ

तले हुए खाद्य पदार्थ आपके दिल के लिए हानिकारक होते हैं और एसिडिटी का कारण बनते हैं।

चॉकलेट

चॉकलेट में कैफीन और थियोब्रोमाइन होता है, जो एसिड रिफ्लक्स और एसिडिटी में योगदान कर सकता है।

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स

सोडा और स्पार्कलिंग पानी जैसे कार्बोनेटेड पेय आपके पेट में एसिड बढ़ाते हैं।

रेड वाइन

किण्वित अंगूर से बनी रेड वाइन अत्यधिक अम्लीय होती है।